看看到十几岁的心灵

伊莎贝拉布朗纳

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她一直有一个很休息日最近,她感觉她要尖叫。她决定去她的辅导员。她走进太太。瑞安的房间,轻叹一声。她坐下来,开始咆哮。

UPA的心理健康辅导员艾米丽瑞恩听的问题和关注青少年的斗争。她谈的是青少年的情商。

“当我想到的情商,我想你把什么语言来表达,感觉能看清楚被人阅读它们如何感觉,”瑞恩说。 “我认为这是注意到[情感]你自己,然后别人注意到它。”

情商,能力要知道一个人的情绪,以及如何同情地处理人际关系,必须发展。青少年可能无法用语言表达情感时,他们不知道他们如何表达自己。

“我觉得有些[青少年]不具备的技能。没有人教他们或建模的,“瑞恩说。 “如果你没有看到你的父母表达情感,你不会知道如何表达自己的情绪。”

艾米丽大二认为喝彩青少年都感觉再加压什么他们认为没有人,因为他们将听取他们的意见。通常,青少年可以害怕展示自己的敏感两侧,感知他人这将审判他们。

“我觉得很多青少年也不能说他们想什么卫生组织说的,”布拉沃说。 “通常这是因为他们是疯了。或者他们难过。他们不明白什么的,像其他他们认为人是不会理解他们。“ 阿丽娜托雷斯师兄,是谁在AP心理学目前赛义德青少年就读偶尔无法解释自己的情绪,更别说其他人向他们解释。 “这是很难意识到发生了什么你在生气,你难过的,”托雷斯说。 “所以,我只是生气别的东西的更深层次的根源。”

如果青少年心绪瓶装了保持,可以伤害到他们,影响他们的心理健康。

“如果青少年]确实有不好的情商,它可能会影响他们的心理健康,”瑞恩说。 “他们没有办法把它弄出来。这可能会导致焦虑,抑郁,只是不幸福“。

一些青少年没有一个出口,以表达自己,这可能会导致情商低。一些不练他们的建筑情商与同龄人。

“这是很难,特别是对于一些人是非常自我,”托雷斯说。 “而且它很难种出分支的。”

青少年 还可以处理情绪的斗争。它们可能忽略的问题的朋友或心爱的人感觉如果他们看到他们愤怒或沮丧。青少年可能不知道要帮助的最佳途径。

“你没有注意到对方的情感,这是在任何一个非常重要的因素,”托雷斯说。 “你还是要去尝试快乐。您无法破译他们如何感到,你能如何帮助他们。“         

以提升青少年的情商的一种方式是帮助他们意识到问题他们正在挣扎,这可能会导致他们获得最终帮助他们的需要。

“他们需要找出他们如何才能更好,”瑞恩说。 “不管是在互联网上做研究,无论是跟一个老师,他们看到我,还是与父母的工作。他们暴露于[情感],让他们知道它是什么。“