精神健康?那是什么?

凯瑟琳阮帕拉维拉贾尼

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“分裂。”“心理。”“女孩,打断了。”好莱坞电影倾向于通过心理健康作为他们角色的驱动力。通常是恶棍的足球外围网站,精神疾病,如分离性身份障碍(确实)和边缘性人格障碍(bpd)给观众留下了印记 - 疯狂的人有这个。

但这种理解在这里停止了。尽管精神疾病普遍存在,但关于心理健康的教学并不像人们想象的那么普遍。由公民委员会将人权列为流行病,2016年12至17岁的青少年中有近12.8%经历过至少一次重度抑郁事件(mde),高于其他任何一年的任何一年。

然而,加利福尼亚生物学课程中没有提到精神疾病的主题,这意味着教师不需要花费专门的时间来解决它 - 有些人会这样做,但其他人却没有。在课程之外,美国只有两个州。要求学校有心理健康课程。纽约需要从幼儿园到12年级,而弗吉尼亚只需要在9年级和10年级。

upa的精神健康顾问emily boudreau自2017年2月起一直在学校工作。根据她的咨询经验,她承认教室里没有解决精神疾病。

“它背后的科学绝对没有在学校解释或教授,”boudreau说。 “就像大脑的化学反应,抑郁和焦虑。这不是很有名,也没有教过,所以我们应该如何知道它。“

ashwini gupta是一位婚姻和家庭治疗师(mft),专门研究青少年行为,他发现心理健康和相关疾病需要时间来学习。

“[心理健康]是一个有趣的主题,但我们不能很快回答,”她说。 “教它需要时间和精力。它不能在一天内被覆盖。“

对于古普塔来说,教这么敏感的话题需要时间,而且不能在快速研讨会上报道。 “需要采取行动使精神疾病正常化,”古普塔说。 “因为这就是全部;一种疾病。它不会让你变得怪异或疯狂。“

减压讲习班是解决心理健康问题的方法之一,因为讲师教授正念技巧给想要建立焦点的与会者。

然而,面对严重抑郁和焦虑的大二学生helene vu认为,这些研讨会带来的意识并没有得到大多数学生的有效实施。 “这已经是一件必须要学习的事情,但随后也要坚持下去,”vu说。 “事情变得无聊,特别是如果你不被允许做任何其他事情。”

boudreau认为,心理健康意识在upa中开始上升,但绝对可以改善所有需要解决健康问题的学生。

“这比许多学校都要多,”她说。 “但根据接受服务的学生人数和我在这里的时间,有些学生看不够。”